Si acabas de adquirirte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el inconveniente podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular correctamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar más veloz, sino para evitar lesiones y gozar al límite de la montaña. En este articulo, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie irá delante.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho delante.
¿De qué forma saberlo? Un truco clásico es solicitarle a alguien que te empuje delicadamente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte tiende a ser el que debe ir delante. Asimismo puedes meditar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho ha de ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te va a dar equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco mucho más ancho contribuye seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance tenuemente mucho más estrecho facilita cambios de canto mucho más rápidos.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Comienza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde verdaderamente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más habitual hoy en día (+15° enfrente / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en ambos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Situación All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es despacio para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros mucho más potentes.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es escencial que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, tocarán la nieve al girar y te irás al suelo (el famoso drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Prácticamente todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar mucho más las rodillas. Da una contestación inmediata en los giros de talón. Ideal para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (situación vertical): Más relajado y cómodo. Favorito por los amantes del park y para ripar de manera tranquila por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Por último, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de forma firme pero sin machacarla.La mayoría de las fijaciones dejan ajustar la longitud de las correas sin necesidad de herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una more info configuración "impecable" universal; existe la configuración especial para ti.
Mi consejo: Transporta una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los cambios. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como quieres, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o mueve el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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